新聞公告

五谷雜糧一碗粥，喝出健康好氣色

發(fā)表時(shí)間：2018-11-05 17:13

不管工作多忙、心情有多不好，

都要認(rèn)真對(duì)待每一餐飯。

哪怕閑暇時(shí)煮一碗粥，

也不要讓外賣來負(fù)責(zé)你的胃。

“春種一粒粟，秋收萬顆子”

一粒種子傳承一份天然，

承載著品質(zhì)為本的信念，

唯臻農(nóng)場五谷豐登雜糧禮盒，

聚集了萬萬粒這樣的種子，

獻(xiàn)給熱愛生活的你。

今日推薦

唯臻農(nóng)場五谷豐登雜糧禮盒

顆粒飽滿

營養(yǎng)全而不雜

唯臻農(nóng)場五谷豐登雜糧禮盒

內(nèi)含12小盒不同雜糧

包括黃豆、綠豆、黑豆、紅豆

糙米、紅粳米、白糯米、黑糯米

玉米碴、薏仁米、燕麥片、黃小米

五谷雜糧是最好的基礎(chǔ)食物，也是最便宜的能量來源。秋季多吃粗糧，有利于預(yù)防相關(guān)慢性病的發(fā)生，還可以幫助女性護(hù)膚養(yǎng)顏排毒，可謂益處多多。

五谷雜糧讓你更健康

五谷雜糧中所蘊(yùn)含的豐富營養(yǎng)有預(yù)防疾病、保持健康的功效，如所含的不飽和脂肪酸，可軟化血管內(nèi)的膽固醇，減低心血管方面的疾??；許多的膳食纖維，能有效減緩糖類的吸收，并降低吃飯后的血糖上升速度，使胰島素產(chǎn)生作用，所以也對(duì)糖尿病患者有極大的幫助。

五谷雜糧幫你清毒素

鎂和鐵可加強(qiáng)身體能量，且加速體內(nèi)廢物的代謝。五谷雜糧豐富的膳食纖維在腸道內(nèi)不會(huì)被消化，還可吸附水分子，可以使食物殘?jiān)蚨舅卦谀c道內(nèi)運(yùn)行，迅速排出體外，達(dá)到排毒的效果；維生素E則可幫助血液循環(huán)，加速排毒作用。

五谷雜糧讓你更聰明

五谷雜糧中的蛋白質(zhì)，可增強(qiáng)大腦皮層興奮和抑制的功能，提高腦部代謝活動(dòng)、增強(qiáng)效率；還有人體必需的八種氨基酸，如賴氨酸能活化腦部，對(duì)于記憶力減退的老人和大腦正值發(fā)育期的小孩子有所幫助；谷氨酸可改善腦部機(jī)制、治療癡呆癥等。此外，還含豐富的磷脂，對(duì)腦部神經(jīng)的發(fā)育、活動(dòng)有良好的功效，可以增強(qiáng)記憶力。

五谷雜糧使你更加漂亮

五谷雜糧中富含的維生素A，可保持皮膚和粘膜的健康；維生素B2，能夠預(yù)防青春痘；維生素E則能預(yù)防衰老、皮膚干燥。其他的成分，如脂肪油、揮發(fā)油、亞麻油酸，可滋潤皮膚，使其光滑細(xì)致；氨基酸、胱氨酸等能讓秀發(fā)烏黑亮麗；而不飽和脂肪酸可使堆積在體內(nèi)的膽固醇變少、促進(jìn)新陳代謝使頭發(fā)容易生成，預(yù)防掉發(fā)和禿頭等。五谷雜糧中富含的微量元素讓美麗永遠(yuǎn)屬于您。

五谷雜糧還能減肥呢

有些五谷雜糧中含有泛酸，可釋放食物的能量，是脂肪代謝的重要成分；B族維生素則可幫助熱量燃燒。而五谷雜糧都富含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)及消化液分泌，可加強(qiáng)體廢物排出，有益于瘦身；鎂則可協(xié)助糖類和脂肪的代謝作用。所以這些營養(yǎng)素都是您瘦身的重要元素。